Mental stark
Der ganzheitliche Onlinekurs für Reiter:innen
Das Onlineprogramm
Dein Mentalcoaching
Der einzigartige Selbstlern-Onlinekurs mit Live-Support für ambitionierte Reiter, die mental und emotional souverän werden und sich selbst optimal managen wollen, weil sie wissen:
“Mein Pferd hat die beste Version von mir selbst verdient! Nur so können wir gemeinsam erfolgreich sein und Freude am Reitsport haben.”
- # Einziger Onlinekurs, der körperliche, emotionale und mentale Balance im Reitsport verbindet
# 6-monatiger Selbstlernkurs
# 6 Live-Abende für all eure Fragen von März bis September 2026
# Community und App
# Investition: 699 Euro oder in Raten, 3x 249 Euro (Sonderpreis 1. Jahr)
# Bonus: Canva-Tutorial (Wert: 59 €), Sporthypnose (Wert: 99 €), ChatGPT-Tipps (Wert: 49 €)
Lerne mit meinem ganzheitlichen Coachingansatz, wie du deinen Körper, deine Emotionen und deine Gedanken so managen kannst, dass dich Stress nicht mehr umhaut, sondern stärker, fokussierter und leistungsfähiger macht.
Ausführliche Informationen zum Kurs findest du unter https://janne-sosath-hahn.de/onlinekurs/
Janne Sosath-Hahn
Ein großartiges Programm, welches mich sowohl im Sattel als auch persönlich weiter gebracht hat. Persönlich, individuell und mit echtem Verständnis für die besonderen Anforderungen im Reitsport. Eine klare Empfehlung für alle Reiter:innen, die nicht nur an ihren reiterlichen Fähigkeiten, sondern auch an ihrer mentalen Stärke arbeiten möchten. Nun wo der Kurs einige Zeit zurück liegt, kann ich sagen: ich bin noch nie so stressfrei und mit so viel Freude Turnier geritten!
"Ich kann den Onlinekurs absolut empfehlen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich so einfach lernen kann, positiv und fokussiert zu reiten."
Ich bin Berufsreiter und habe am Onlinekurs teilgenommen, weil ich gemerkt habe, dass ich mehr Struktur und Klarheit brauche, um in meinem Job erfolgreich zu sein. Gut reiten reicht da leider nicht... Die Themen haben mir vielfach die Augen geöffnet und ich konnte motiviert in den Alltag starten. Ich hab alles eher für mich gemacht und war nie bei den Lives. Aber das hat für mich so optimal gepasst.
Ich habe in der ersten Runde des Online-Seminars von Janne Sosath-Hahn teilgenommen und war von Anfang an sehr positiv überrascht. Besonders wichtig für mich war, dass ich mich von Beginn an ernst genommen und gesehen gefühlt habe – auch als reine Freizeitreiterin mit nur wenigen Turnieren im Jahr. Genau das ist leider nicht - so meine persönliche Erfahrung - bei allen Coaches selbstverständlich.
Mich begleiteten beim Reiten lange Zeit Ängste, vor allem die Sorge, dass mein Pferd plötzlich unkontrolliert wegspringt oder eine unerwartete Situation entsteht. Diese Gedanken haben mich stark verunsichert und oft schon mit einem unguten Gefühl zum Stall fahren lassen. Durch Janne habe ich jedoch konkrete Strategien und hilfreiche Tools kennengelernt, mit denen ich heute deutlich souveräner mit solchen Situationen umgehen kann. Ich schaffe es viel besser, fokussiert beim Reiten zu bleiben, ohne mich zu sehr von äußeren Umständen oder Angstgedanken beeinflussen zu lassen. Mittlerweile fahre ich nur noch ganz selten mit einem „blöden Gefühl im Bauch“ zum Stall und kann dann auch meistens schnell auf dieses Gefühl reagieren.
Besonders schätze ich an Janne, dass sie sehr zuverlässig, aufmerksam und individuell auf Fragen eingeht. Sie nimmt sich wirklich Zeit und versucht für jeden die passenden Übungen zu finden – völlig unabhängig davon, ob man Profi- oder Freizeitreiterin ist. Ich war vor allem bei den Lives der „1. Klasse“ dabei und es hat unglaublich gutgetan zu merken, dass man mit seinen Gedanken, Zweifeln und Gefühlen beim Reiten nicht allein ist. Für mich war das Seminar nicht auch emotional sehr stärkend für andere Lebensbereiche, wenn es im Alltag (Kinder, Pferde, Job, Haushalt…) mal so richtig stressig ist. Deshalb kann ich Jannes Kurs uneingeschränkt allen Reiterinnen und Reitern empfehlen, die sich mehr Sicherheit, mentale Stärke und Freude beim Reiten wünschen.
